Είναι ο μασητήριος μυς ο οποίος βρίσκεται στη περιοχή της γνάθους και ρυθμίζει την κίνηση αυτής. Αξίζει να σημειωθεί πως μπορεί να ασκήσει δύναμη η οποία μπορεί να φτάσει και…

Η διαμάχη μεταξύ μηχανημάτων και ελεύθερων βαρών κρατάει εδώ και μερικές δεκαετίες. Εκεί που μεσουρανούσαν οι ''μηχανές'' ήρθαν τα ελεύθερα βάρη να αλλάξουν τη ζωή μας στον κόσμο του fitness…

Είναι ο μείζων γλουτιαίος, ο οποίος βρίσκεται στη περιοχή του γλουτού και έλκει το πόδι προς τα πίσω.

Είναι ο μυς του αναβολέα, ο οποίος βρίσκεται στο μέσο αυτί. Επίσης συμμετέχει στο μηχανισμό της ακοής και το μήκος του δεν ξεπερνά τα 0,1 εκατοστά.

Είναι ο ραπτικός ο οποίος εκφύεται από την πρόσθια άνω λαγόνια άκανθα (έξω μέρος γοφών) και καταφύεται στην κνημιαία περιτονία (περίπου στο γόνατο). Επίσης, ξεπερνάει τα 40 εκατοστά σε μήκος…