Υλικά: 1 κιλό στήθος κοτόπουλο (σε μπουκίτσες) 2-3 σκ. σκόρδο 3 κλαδάκια δενδρολίβανο 1/2 φλ. τσαγιού βαλσάμικο 2 κ σ μέλι 1 κύβος λαχανικών 3…

Υλικά: 1 αυγό 1/4 της κούπας αλεύρι βρώμης 1/4 της κούπας γάλα 1 πρέζα αλάτι 1 κ.γ. κανέλα (προαιρετικά) 2 σταγόνες απόσταγμα βανίλιας (προαιρετικά) λίγη…

Υλικά για 2 άτομα: 1 μήλο 1 μπανάνα 1 αχλάδι 2 κ. γλυκού μέλι (μπορείτε και να το παραλείψετε) Λίγο φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά…

Υλικά για 1 άτομο: 1 cream cracker ολικής άλεσης (ή 1 μπισκότο τύπου digestive, αν προσθέσετε το μπισκότο αφαιρείτε το 1 κ. γλυκού ζάχαρη από…

Υλικά: 1 πίτα για σουβλάκι 1 φέτα τυρί με μειωμένα λιπαρά 1 φέτα γαλοπούλα (βραστή) 1 κ. σούπας ντοματοχυμός ή τριμμένη ντομάτα Ντομάτα Μανιτάρια Πιπεριά…