- 1 μήλο
- 1 μπανάνα
- 1 αχλάδι
- 2 κ. γλυκού μέλι (μπορείτε και να το παραλείψετε)
- Λίγο φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά
- 6 Παγάκια
Εκτέλεση:
Καθαρίζετε και κόβετε τα φρούτα σε κομμάτια και τα τοποθετείτε στο μπλέντερ όπου τα πολτοποιείτε. Στη συνέχεια, προσθέτετε το γάλα (ποσότητα ανάλογα με το πόσο πηκτό επιθυμείτε το ρόφημα) και τέλος προσθέτετε τα παγάκια.
Καθαρίζετε και κόβετε τα φρούτα σε κομμάτια και τα τοποθετείτε στο μπλέντερ όπου τα πολτοποιείτε. Στη συνέχεια, προσθέτετε το γάλα (ποσότητα ανάλογα με το πόσο πηκτό επιθυμείτε το ρόφημα) και τέλος προσθέτετε τα παγάκια.