ΥΛΙΚΑ (για 15 σοκολατάκια)
- 150 γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα
- 1 κ.σ σταφίδες
- 2 κ.σ αμύγδαλα καβουρδισμένα (ψίχα καθαρισμένη)
- 2 κ.σ δημητριακά (νιφάδες ριζιού με σιτάρι ολικής άλεσης)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ψήνομαι τα αμύγδαλα στους 200 βαθμούς για 10', ώστε να ροδίσουν ελαφρά.
- Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί. Έπειτα προσθέτουμε όλα μας τα υλικά στη σοκολάτα και τα ανακατεύουμε πολύ καλά, με αποτέλεσμα να καλυφθούν όλα από τη λιωμένη σοκολάτα.
- Ακουμπάμε κουταλιές του μείγματος πάνω σε λαδόκολα και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
| 1 Σοκολατάκι | |
| Θρεπτικά συστατικά | |
| Θερμίδες | 95 |
| Σάκχαρα | 4g |
| Λίπος | 6g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3g |
| Νάτριο | 2mg |
