logo
Καλέστε μας τώρα 210 49 78 481

''Αγαθά κόποις κτώνται''

Σύνταξη - Επιμέλεια: 
 ''marin'' Image courtesy of: ''marin'' FreeDigitalPhotos.net
Ακόμα και η πιο καλοκουρδισμένη μηχανή χρήζει συστηματικής και καθημερινής επίβλεψης για την άρτια λειτουργικότητα της. Έτσι και εμείς πρέπει να λειτουργούμε το  σώμα μας ως μία καλοκουρδισμένη μηχανή, η οποία επιβάλλεται να κίνειται συστηματικά, ώστε να μην σκουριάσει. Στην προκειμένη περίπτωση η συστηματική κίνηση δεν μπορεί να μεταφραστεί αλλιώς παρά μόνο ως καθημερινή δραστηριότητα, η οποία δεν μοιάζει, αλλά είναι αναγκαία για όλους μας. Όσοι λοιπόν από εμάς δεν αρκούμαστε σε λόγια αλλά και σε πράξεις, μπορούμε να επωφελειθούμε από πολλά αγαθά, τα οποία παρουσιάζονται παρακάτω. Όπως είπε άλλωστε και ο Αριστοτέλης ''αγαθά κόποις κτώνται''.
 
  • Καρδιοαναπνευστική αντοχή
  • Αντοχή
  • Δύναμη
  • Ευλιγισία
  • Ταχύτητα
  • Ευκινησία
  • Ακρίβεια και συχρονισμός κινήσεων
  • Ισορροπία