Όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται να μας επιβεβαιώσουν και να κρούσουν το κώδωνα του κινδύνου για την αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας σε μικρή ηλικία. Δυστυχώς πολύ…

Η Καθαρά Δευτέρα έφθασε...!!! Το έθιμο προστάζει να βγούμε στην εξοχή και να πετάξουμε χαρταετό, αλλά και να συγκεντρωθούμε με φίλους και συγγενείς και να…

Η άνοιξη μπήκε, το καλοκαίρι έρχεται και όλοι μας θέλουμε να χάσουμε κάποια κιλά, για να βγούμε στην παραλία. Η πιο συχνή μας φράση είναι…

Η σωστή διατροφή και η καλή φροντίδα του εαυτού μας είναι ένα ζήτημα πρωταρχικής σημασίας για πολλούς από εμάς. Μερίκες φορές όμως είτε από υπερβολές…

Πώς να μην αισθάνεσαι κουρασμένος; Νυχτώνει νωρίς και εσύ τρέχεις ν’ ανταποκριθείς στα εξαντλητικά ωράρια. Αποτέλεσμα αυτού του ρυθμού είναι να τρως μηχανικά ότι βρεις…